Gimnasia

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Gimnasia es la actividad fisica de manter el cuerpo en un buen estado mediante diversos ejercicios. En otras palabras, gimnasia matiene en forma al cuerpo. Hay diversas clases de gimnasia pero en este blog nos concentraremos en Gimnasia en general. Esta gimnasia es la que trae muchos beneficios en uno. Por ejemplo: da fuerza, resistencia, agilidad, y rapidez.

Origen

La palabra gimnasia viene del Latin gymnasía, que significa gimnasia; y del griego γυμναστικός (gymnastikós) con significado «aficionados a ejercicios atletícos» y γυμνος (gymnós) «desnudo.» Esto es porque en la antigua Grecia los deportista realizaban los ejercicios desnudos, ya que se resaltaba la musculatura y flexibilidad del cuerpo, además dedicaban al deporte a grados extremistas. Ahora ya no se practica desnudo y la mayoria de deportistas no llegan al grado de extremistas pero el origen de la palabra «Gimnasia» sigue siendo el mismo.

Concepto

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También fue en Grecia donde la gimnasia inicio como deporte alrededor del siglo VIII a.C. Al paso del tiempo el deporte fue cambiando y adaptandose. En sus inicios gimnasia era una combinación de Atletismo, boxeo, y otros. Ahora el concepto es: «El ejercicio de realizar movimientos con el cuerpo de flexibilidad y fuerza, manteniendo el control del cuerpo en diferentes pocisiones.»

Como dato curioso los Juegos Olimpicos iniciaron en Grecia donde se incluia gimnasia.

Pros y contras

La gimnasia es uno de los mejores deportes para practicar, en especial en edad temprana. Y aunque no se quiera realizar profesionalmente ayuda para mejorar en otros deportes. Pero tambien tiene sus desventajas. Obtener la flexibilidad, fuerza, control, agilidad, y todo; toma tiempo, y eso depende del atleta. Tambien es tediosa, ya que para obtener los beneficios se debe repetir el ejercicios muchas veces. La verdad es que este deporte es para personas de caracter decidido y dispuestas a dar más de si mismas.

Conclusion

La gimnasia tiene muchas ventajas que si se saben usar se le puede sacar un buen provecho del deporte. Además que tiene beneficios para la salud y bienestar del atleta.

Despedida

Les recuerdo que tenemos clases de Gimnasia Artistica para todas las edad; hombres y mujeres y pueden ir a verlas en nuestro catalogo sin ningún compromiso.

Gracias por haber leer, Adios.

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